نصائح لجمال رقبتك لانها عنوان شبابك

الرقبة من الأماكن التي تظهر عليها علامات التقدم في السن سريعاً ، ورغم أن أسباب ذلك كثيرة ، إلا أن أهمها إهمال العناية بها .

فإذا كنتِ تحرصين على حيوية وشباب رقبتك فعليكِ اتباع النصائح التالية :

- إذا كنتِ تضعين كريم الأساس على رقبتك ، فلا تنسي أن تزيليه عنها بنهاية 

اليوم ؛ فإهمال غسل رقبتك مع وجهك ، من أهم أسباب اسمرارها وبهتان لونها .

- تحتاج رقبتك إلى مقشر لطيف ؛ للتخلص من الخلايا الميتة ، التي تفسد شكلها ، 

ويمكنك استبدال المقشر بمنشفة ناعمة ، تقومين بتدليك رقبتك بها ، وسيفي ذلك بالغرض .
- لا تنسي استعمال الكريم الواقي من الشمس على رقبتك ؛ لأنها تسبب البقع البنية ، التي تفسد مظهر الرقبة ، وتساعد على ظهور التجاعيد بسرعة .
- عند استخدام الكريم المرطب ، سواء ليلاً أو نهاراً ، فلا تنسي استعماله على رقبتك كذلك .
- ضعي كمية صغيرة من الكريم المرطب ، واختاري الأنواع التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، لتقلل من ظهور التجاعيد .
- إذا شعرتِ بشد أو ثقل في الرقبة ، اضغطي بلسانك على أعلى سقف حلقك ، واستلقي لثوانٍ قليلة ، وستشعرين بالراحة سريعاً .
- استعملي شرائح الأناناس والباباي لتقشير البشرة ، وتنشيط نمو الخلايا ، عن طريق وضعها على رقبتك لمدة 15 دقيقة ، ثم غسلها بالماء الدافئ .
- تساعد أحماض الأوميجا 3 على تجديد الخلايا ، وإنتاج الكولاجين المسئول عن شباب البشرة ، وتتواجد هذه الأحماض بكثرة في الأسماك .