العناية المثالية للقدمين في فصل الشتاء

الكثير من السيدات والفتيات ايضاً قد يواجهن مشكلة تشقق القدمين وجفافهما خاصة مع حلول فصل الشتاء وزيادة البرودة واللجوء لأستخدام المياة الساخنة .

وحرصاً منّا عليكِ نمدك بطريقة بسيطة للعناية بقدميك حتى تصبح ناعمة وجميلة 

الطريقة :

1- نضع القدمين في وعاء به ماء فاتر مدة 10 دقائق .

2- نبرد الحواف بمبرد القدمين .

3- ثم نضع القدمين مرة أخرى في ماء فاتر مدة 10 دقائق .

4- بعدها نهذب الأظافر بالمبرد  أفضل من أن نقصها .

5- نضع الآن القدمين في ماء بارد ثم ساخن  وهكذا بسرعة مده 3 إلى 5 دقائق لتنشيط الدم في القدمين .

6- نجفف القدمين جيداً بمنشفة لان ترك القدمين بالماء قد يحدث فطريات بين الأصابع ، ويسبب جفافها .

7- ندلك القدمين بقليل من الفازلين ، ثم نرتدي جوارب قطنية قبل النوم