- تناول القواقع البحرية ، اللبن الزبادى ، اللبن منزوع الدسم
- تناول 6 حبات لوز يومياً
- تناول لب دوار الشمس ( اللب السورى )
- تناول القرع ولبه
- فنجان قهوة واحد فى اليوم
- (عين جمل نيئ + جينسنج + حبوب اللقاح ) بنسب متساوية ويؤخذ 1% لكل 1 كجم من وزن الانسان فمثلا اذا كان وزن الجسم 70 كجم فيأخذ من هذة الخلطة 7 جم ويمكن اضافته للطعام