كيف تزيد من طاقتك الذهنية وتنشط ذاكرتك ؟

  • تناول القواقع البحرية ، اللبن الزبادى ، اللبن منزوع الدسم 
  • تناول 6 حبات لوز يومياً 
  • تناول لب دوار الشمس ( اللب السورى )

  • تناول القرع ولبه 
  • فنجان قهوة واحد فى اليوم 
  •  (عين جمل  نيئ + جينسنج + حبوب اللقاح ) بنسب متساوية ويؤخذ 1% لكل 1 كجم من وزن الانسان فمثلا اذا كان وزن الجسم 70 كجم فيأخذ من هذة الخلطة 7 جم ويمكن اضافته للطعام