الطماطم والرشاقة :
عصير الطماطم يساعد علي خفض الوزن عن
طريق تقليل الشهية فقد ثبت أن تناول
كوب علي الأقل من عصير الطماطم بقليل من
الملح يوميا يقلص الشهية للطعام إلى
الثلث ويجعل قليل من كمية الطعام كافى لاحداث الشبع وبالتالى يسهم في خفض الوزن
خصوصا إذا كان عصير الطماطم ضمن برنامج غذائي ورياضى محدد ويرجع
العلماء أن السبب وراء خسارة الوزن حالة الشبع التي يشعر بها الشخص بعد تناوله
للعصير الطماطم بنصف ساعة مما يساعد بالتالي علي عدم الإكثار من الطعام
الطماطم وتجميل البشرة
الطماطم تحافظ على شباب الوجه فتشير دراسة حديثة نشرتها مجلة الصحة الأميريكة
وموقع نيوبيوتي أن الطماطم تحافظ على شباب البشرة ويعود سبب ذلك إلى وجود مادة
الليكوبين فيها والتي تعتبر من أقوى المواد الطبيعية المضادة للأكسدة وتعتبر الأكسدة
مسببا أساسيا في شحوب وتقدم البشرة في العمر وظهور علامات الشيخوخة لذلك
ينصح خبراء التغذية بتناول كمية ثابتة يوميا من الطماطم أو تناول كأس من عصير
الطماطم يوميا
كما ينصح بفرك البشرة بها بقوة يوميا لمدة 10 دقائق حيث ستظهر نتائج مدهشة مثل
لمعان البشرة ونظافتها وألقها بعد أسبوعين من الاستعمال المتواصل
البشرة الدهنية: يعمل قناع من عصير الطماطم مع ثلاث ملاعق كبيرة من الدقيق,
ويوضع لمدة ربع ساعة علي البشرة ثم يغسل الوجه بماء دافئ
البشرة الجافة: تفرم حبة طماطم وتخلط مع ملعقة من زيت الزيتون ويصنع قناع للوجه
ثم يترك عليه مدة 10 دقائق ثم يغسل الوجه بالماء الدافئ ولذلك لتغذية البشرة الجافة
سنفرة البشرة واليدين: للنعومة يستخدم عصير الطماطم في التجميل مع الجلسرين
وقليل من الملح وتدهن به بشرة الوجة واليدين لتصبح ناعمة الملمس
نعومة اليدين: بغسول الطماطم المكون من عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما وملعقة
صغيرة جلسرين وملعقة صغيرة عصير ليمون تهرس ثمرة الطماطم جيدا ويخلط معها
باقي المكونات ويعبأ الخليط في زجاجة ولابد أن ترج الزجاجة قبل الاستخدام كما
يراعى ألا يستخدم نفس الخليط لأكثر من يومين أو ثلاثة ويجوز استخدامه بأي عدد من
المرات
تضييق المسام الواسعة: توضع الطمام على الجلد فى صورة شرائح أو عصير كعلاج
فعال للمسامات الواسعة
القضاء على الحبوب والبثور السوداء: يتم عمل قناع بثمرة طماطم وقشر نصف ليمونة
وبعض القطرات من عصير الليمون فتهرس ثمرة الطماطم ويضاف بشر قشر الليمون
وعصيره ويوضع القناع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يشطف بالماء الفاتر هذه
الوصفة تستخدم أيضا لغلق المسامات الواسعة
للقضاء على حب الشباب: لإزالة حب الشباب يتم عمل ماسك من حبة طماطم متوسطة
الحجم وملعقة كبيرة عصير ليمون وملعقة كبيرة كريمة طازجة وملعقة كبيرة بودرة
الصلصال فيتم غلي الماء في قدر وضعي به حبة الطماطم لثوان معدودة مما يسهل
عليك نزع قشرتها الخارجي وتنزع البذور ثم يهرس اللب ويضاف إليه عصير الليمون
والكريمة وبودرة الصلصال وتمزج المقادير مع بعض ليصبح خليط متجانس ثم يوزع
على شكل طبقة كثيفة بعيدا عن محيط العينين ويترك لمدة ربع ساعة قبل تنظيفه بالماء
للقضاء علي الدهون الزائدة بالوجه: يخفف صفار بيضه ويضاف اليها علبة زبادي
بعد ان ينزع منها القشدة كما يضاف ملعقتين صغيرتين من اي كريم بشرة ثم يخلط
الجميع معا ثم يضاف ملعقة صغيرة من خل التفاح كما يضاف ملعقتين من عصير
الطماطم مصفاة من البذور ثم يعاد الخلط ويتم عمل حمام ماء ساخن لمقدار ملعقة كبيرة
من عسل النحل الجيد ثم يرفع من الماء الساخن ويضاف اليه قليل من المزيج المشار
إليه ويقلب الاثنين معاً. ثم يضاف الي المزيج ويعاد التقليب وتدهن البشرة الدهنية من
هذا المزيج