لا شك أن كل امرأة تحب أن تفوح منها أزكي رائحة ، خاصةً اثناء وبعد انتهاء الدورة الشهرية ، والأمر ليس صعباً ، إذا اتبعتِ الخطوات التالية :
- احرصي على ارتداء الملابس الداخلية القطنية ؛ لتمتص الرطوبة ، واحرصي على تغييرها مرة يومياً على الأقل .
- اغسلي الملابس الداخلية منفردة ، وأضيفي قطرات من سائل مطهر لماء الغسيل .
- احرصي على تجفيف المنطقة الحساسة دائماً ؛ فالرطوبة مناخ ملائم لنمو وتكاثر البكتريا الضارة ، واستعملي في ذلك مناديل ورقية غير معطرة .
- استعملي صابوناً خاصاً للمناطق الحساسة ؛ واستعمليه مرة أو مرتين يومياً ؛ ليمنحكِ إحساساً بالنظافة والانتعاش .
- احرصي أثناء وجود الدورة على تغيير الفوطة الصحية باستمرار ؛ لكيلا تسبب لكِ رائحة غير مستحبة ، كما يمكن أن يؤدي عدم تغييرها إلى الالتهابات .
- بعد انتهاء الدورة احرصي على الاغتسال ، ولا تتركي الشعر في تلك المنطقة طويلاً ؛ لكيلا يجذب الجراثيم والبكتريا .
- بللي قطنة بقطرات من الماء ، ثم مرغيها بمسحوق المسك الأبيض ، وامسحي بها المنطقة الحساسة ؛ لتمنحكِ رائحة عطرية .
- بعد الاغتسال وارتداء ثيابك ، يمكنك – لمزيد من التعطر – أن تتبخري بالعود .